reklama

Pouličný Cross-Fit

O svete, v ktorom je cvičenie nesamoúčelnou súčasťou spoločenský  prospešných aktivít, odohrávajúcich sa v uliciach miest či v lone prírody.

Písmo: A- | A+
Diskusia  (4)

Krompáč, rýľ, lopata, hrable, fúrik, zhutnený sídliskový trávnik. Odstránenie desiatok metrov štvorcových trávnatej vrstvy, až po substrát. Prekopanie a navozenie zeminy. Drep za drepom, sadenica za sadenicou. Vysypanie mulčovacou kôrou. Výsadba záhonov. 

Tridsať až šesťdesiat kilový bal šup do vykopanej jamy. Odstránenie kameňov. Lopata za lopatou zeminy mizne v pripravenej diere. Úprava povrchu. Sadenie stromov. 

Drep, záber vedrom do vody, vzpriamenie, schody hore – od miestneho potoka , krátka rovinka, vyliatie, krátka rovinka, schody dole, drep ... Tisíce prenesených vedier počas desiatok dní. Alebo verzia ťahania mokrých hasičských hadíc, rozpájania svoriek, premiestňovania čerpadla ... Polievanie stromov a záhonov. 

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Drep, uchop, vhodenie, kačací pohyb vpred, vzpriamenie, uchop, vhodenie, drep, uchop, vhodenie, drep, kačací krok, uchop, vhodenie, vzpriamenie ... , prenesenie naplnených vriec a ich vyloženie na korbu vozidla. Hodina a hodiny driny. A občas štveranie sa sklonnou úžľabinou či úzkym hrebeňom nahor, nenápadná to spomienka na Kvačiansku dolinu. Čistenie brehov potokov, riek či nelegálnych skládok odpadov. 

Stavanie suchých múrikov v labyrinte Dubnických opálových baní, vykladanie návodných strán štiavnických tajchov, vynášanie kameňov na opravu hradných múrov ..., stovky hodín na táboroch Stromu života či Brontosaura.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Páľava, zima, dážď, prach poľných ciest - aj dutine ústnej, mokro v botaskách, brodenie i predieranie sa, otravný hmyz, trochu hladu a viac smädu, pešo i na bicykli, tisíce hodín monitoringu nelegálnych skládok odpadov, inváznych druhov rastlín, porušovania zákona o vodách ..., od Sniny po Malacky, od Šiatorskej Bukovinky po Skalité – Serafínov.

Všade okolo nás sa nachádzajú lokality pre pouličný Cross-Fit. Nepokosený trávnik, nepoliate záhony, nezasadené stromy, zazemnená odvodňovacia ryha, skládka za humnom ... , sú tými pravými výzvami pre čas spotených tiel.

Rudolf Pado

Rudolf Pado

Bloger 
Populárny bloger
  • Počet článkov:  1 462
  •  | 
  • Páči sa:  1 533x

Prémioví blogeri

Lucia Šicková

Lucia Šicková

4 články
Juraj Hipš

Juraj Hipš

12 článkov
Karolína Farská

Karolína Farská

4 články
Matúš Sarvaš

Matúš Sarvaš

3 články
Monika Nagyova

Monika Nagyova

295 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu